Coraz bliżej do wiosny i coraz więcej szaleństw słyszę o odchudzaniu i dietach. W sumie sama też się tym nakręcam,ale ciągle odwlekam termin :) Zatem dziś proponuję bardzo wiosenną i świeżą sałatkę. Nienagannie się prezentuje, wspaniale chrupie i jest bardzo zdrowa.To jedna wielka bomba witamin :)
SKŁADNIKI
dla 3 osób:
2 łodygi selera naciowego
2 jajka ugotowane na twardo
pół ogórka wężowego
kilka krążków czerwonej cebuli
łyżeczka prażonej cebulki
łyżka sezamu
3-4 garście mixu sałat
sól morska ziołowa młynek Kamis
pieprz
2 łodygi selera naciowego
2 jajka ugotowane na twardo
pół ogórka wężowego
kilka krążków czerwonej cebuli
łyżeczka prażonej cebulki
łyżka sezamu
3-4 garście mixu sałat
sól morska ziołowa młynek Kamis
pieprz
zioła do sałatek Kamis
kilka kropel oliwy z oliwek
rzeżucha do posypania
kilka kropel oliwy z oliwek
rzeżucha do posypania
1/ Sałatę rozłożyć na większym talerzu. Jajka obrać, pokroić w ćwiartki,
ogórka (umyć,nie obierać) pokroić w półplasterki, łososia w drobniejsze
kawałki, łodygi selera w plasterki. Wszystkie składniki warz z krążkami
cebuli rozłożyć na sałacie, posypać sezamem oraz prażoną cebulką.
Doprawić solą i pieprzem, skropić oliwą. Po wierzchu posypać rzeżuchą i ziołami.
Smacznego :)
Jak tu wiosennie ;)
OdpowiedzUsuń